غذای

توصیه های تغذیه ای به حجاج

1970-01-01T03:30:00Z

... مدت زمان سفر حج تقریبا یک ماه است و این فرصت یک ماهه با تغییری اساسی در نوع غذاهای مصرفی زائران همراه است ضمن آن که احتمال دارد میزان غذای مصرفی آن ها نیز بیشتر از حد معمول باشد و بسیاری از خوراکی هایی که در گذشته از آن ها پرهیز می کردند به فراوانی در اختیارشان قرار بگیرد و ... حتما می دانید که فیبرها نقش مهمی در اجابت مزاج دارند و هر وقت مقدارشان در غذای مصرفی روزانه کم باشد احتمال یبوست را افزایش می دهند

حضور 100 برند برتر رستوران های زنجیره ای و غذای آماده در نمایشگاه فود فیست

1970-01-01T03:30:00Z

... دبیر نخستین نمایشگاه فود فیست معرفی توانمندی های فعالان عرصه غذا و خدمات مرتبط ، معرفی تجهیزات و صنایع مرتبط با رستوران ها و فست فود های زنجیره ای ، تالارهای پذیرایی ، کافی شاپ ها و تولید کنندگان غذاهای آماده ، بستر سازی جهت اصلاح فرهنگ و رژیم غذایی خانواده و شهروندان ، گردآوری و ایجاد ارتباط مستقیم بین تولیدکنندگان و مصرف کنندگان انواع غذا ، خوراکی و نوشیدنی ، آشنایی با شیوه های جدید پخت غذای سالم و حلال ، برپایی جشنواره غذا با هدف ایجاد رقابت در عرصه تولید غذای با کیفیت و آشنایی مخاطبین با شیوه های ارائه خدمات ویژه به مشتریان را از مهمترین اهداف این جشنواره اعلام کرد ... فضلعلی با اشاره به اینکه در غرب به رغم اینکه فست فودها و برندهای غذایی اعتبار چندانی ندارند اما بدلیل تبلیغات وسیع و جدی گرفتن محصولات تولیدیشان در جهان شناخته شده هستند و این نکته ای است که در صنایع غذایی کشور ما مغفول مانده افزود: ما قسط داریم با برپایی این نمایشگاه غذاهای مطلوب ایرانی را بیشتر معرفی کنیم و معتقدیم با چنین رویکردی بی تردید غذای ایرانی جایگاه اصلی خود را پیدا خواهد کرد ... فضلعلی اضافه کرد : چنانچه غذای مطلوب ایرانی در جهان بصورت مناسب معرفی شود ارز آوری و درنهایت توسعه اقتصادی را برای کشور در پی خواهد داشت

کاهش چشمگیر قیمت های جهانی غذا در ماه سپتامبر

1970-01-01T03:30:00Z

... فائو اعلام کرد شاخص قیمت ماهانه غذای این سازمان در ماه سپتامبر در مقایسه با آوریل، دو درصد کاهش یافت و به 225 واحد رسید که بسیار پایین تر از رکورد بالای 238 واحد ثبت شده در فوریه 2011 است ... اما شاخص قیمت ماهانه غذای فائو همچنان بالاتر از 195 واحد در سپتامبر 2010 است ... اما با وجود پیش بینی رشد تولید غلات، فائو در گزارش خود هشدار داد تاثیر کندی احیای اقتصادی جهانی و خطر افزایش یافته بحران، بر امنیت غذای جهان نامعلوم است

چگونگی تثبیت وزن پس از رژیم لاغری

1970-01-01T03:30:00Z

... افراد چاق دوست دارند که تناسب اندامشان را برای طولانی مدت حفظ کنند اما دوست ندارند همواره درگیر اندازه گیری وزن خود و غذای مصرفی شان باشند، چرا که این کار برای شان ملال آور و وقت گیر می نماید، و دنبال راهکار ساده تری هستند

نمونه از ناسالم ترین خوردنی ها را بشناسید

1970-01-01T03:30:00Z

... 3- فست فود فست فودها در واقع حاوی مقدار بسیار ناچیزی غذای واقعی هستند

نکاتی درباره ی غذاهای مانده

1970-01-01T03:30:00Z

... غذای مانده ارزش غذایی کمتری دارد ... به همین دلیل لازم است تا جای ممکن غذای هر روز در همان روز پخته و تازه مصرف شود ... در بحث بهداشت مواد غذایی واژه ای به نام «left over» داریم یعنی پس مانده یا غذای باقی مانده ... مسلما غذای مانده ارزش غذایی کمتری دارد ... به همین دلیل لازم است تا جای ممکن غذای هر روز در همان روز پخته و تازه مصرف شود ... غذاهای مانده را فریز نکنید برخی خانواده ها غذای مانده را در فریزر می گذارند در حالی که در تمامی منابع علمی این موضوع آمده که پس مانده ی غذا را نباید فریز کرد و حداکثر تا 48 ساعت می توان آن را در یخچال نگه داشت

برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید!

1970-01-01T03:30:00Z

... خیلی از افرادی که از افزایش وزن رنج می برند می دانند که برای کاهش وزن می بایست مقدار غذای دریافتی خود را محدود نمایند، ولی مشکل اینجاست که نمی دانند چگونه باید مقدار غذای دریافتی خود را در طی روز تنظیم نمایند

کاهش چربی های بد خون با مصرف گوشت سفید

1970-01-01T03:30:00Z

... این گزارش می افزاید: افراد باید در هفته 2 تا 3 بار غذای حاوی گوشت یا مرغ در برنامه خود بگنجانند و هنگام آماده کردن انواع گوشت برای پختن، چربی و پوست آن را دور بریزند همچنین گوشت، مرغ و ماهی را با روش های سالم مانند بخارپزکردن، آب پز کردن و تنوری کردن طبخ کنند

استقبال گسترده واحدهای تولیدی دارای نشان سیب سلامت از برگزاری چهارمین نمایشگاه تخصصی غذای سالم

1970-01-01T03:30:00Z

... در راستای برگزاری چهارمین نمایشگاه تخصصی غذای سالم و جشنواره طلایه داران نشان ایمنی وسلامت صنایع غذایی کشور که با همکاری سازمانها ،تولیدکنندگان صنایع غذایی و دست اندرکاران مرتبط در حوزه تغذیه وسلامت کشور،از تاریخ 1 تا 4 آذر 1390 درتهران برگزار خواهد شد ... به گزارش فودنا ؛ این رویداد ملی که در دو بخش نمایشگاه تخصصی غذای سالم و جشنواره فرهنگی و هنری و با حضور تولیدکنندگان محصولات غذایی سالم برگزار خواهد شد بر آن است تا در چهارمین سال برپایی خود، به معرفی الگوهای صحیح تغذیه در کودکان،بزرگسالان و مصرف کنندگان بپردازد

از شیر گرفتن کودک در 10 حرکت

1970-01-01T03:30:00Z

... بچه ها باید عادت کنند از غذای خانواده بخورند تا رشد سریع تری داشته باشند